MARATON SEVILLA EN FEBRERO 2010

Este soy yo después de la carrera en Sevilla. Mi tiempo fué de 2 horas 44 minutos 17 segundos, bajando mi propia marca personal en 14 minutos en la maratón Valencia.

Entrevista en la Sexta - Ganador del Gran Reto de 100km en Madrid

Factores que favorecen a la hidratación en el deporte

Estudio realizado por la Cátedra de Fisiología del Ejercicio sobre los Factores que favorecen la hidratación. Coordinado por el Dr. Antonio J. Luque de la Universidad Católica San Antonio de Murcia y con la participación de Roberto Castellón Ortiz, Triatleta.

Hombre de Hierro - Entrevista publicada en La Verdad

Sin pretenderlo, fue noticia cuando en una media maratón de Molina de Segura ingirió, por confusión, de la botella de un producto de limpieza. Su imagen también apareció en el periódico La Verdad porque, fruto del azar, se convirtió en el pasajero 100.000 del tranvía de Murcia. A Roberto Castellón le persiguió la noticia durante un tiempo, pero ahora es él quien persigue su sueño: convertirse en hombre de hierro, o dicho de otro modo, disputar su primer Ironman, la prueba más exigente del triatlón. Consta de 3.800 metros de natación, 180 kilómetros de ciclismo y otros 42,2 de carrera a pie. Será el 28 de junio, en la ciudad francesa de Niza. Pese a la falta de apoyos económicos, este molinense de 30 años está convencido de que podrá conseguirlo.

- ¿Qué le ha llevado a plantearse este gran reto deportivo?

- Llevo un año haciendo triatlón y soy miembro del club Táder de Molina de Segura, que comenzó a funcionar en el año 2002. Los buenos resultados que he ido obteniendo en medias maratones y otras carreras de fondo me han llevado a planteármelo. En verano hice el Camino de Santiago, donde tienes mucho tiempo para pensar, y me planteé como reto hacer el Ironman, si es posible bajando de 11 horas.

- ¿Qué puede representar en la vida de una persona acabar una prueba tan dura?

- Lo más duro que he hecho ha sido un maratón, incluso más que el medio Ironman que hice. Por la gente de Molina que lo ha hecho, como Pilar o Toni, sé que debe ser una satisfacción muy grande. Quiero saber lo que se siente. Para mí es la máxima aspiración, aunque hay otras pruebas extremas, como la carrera de 250 kilómetros por el desierto, que ponen al límite al ser humano

- No quiero imaginar las horas de entrenamiento, ¿cuánto tiempo dedica a prepararse?

-Lo primero que me preguntó mi entrenador, Alfonso, es si disponía de tiempo. Yo trabajo, pero si te gusta algo sacas el tiempo de dónde sea. Dedico tres horas diarias, la mitad a natación y la otra mitad alterno bici y carrera. Descanso una vez al mes. Hago una media maratón al mes y un maratón al año. Los sábados y los domingos dedico más tiempo. En realidad, tienes que convertirte en un auténtico hombre de hierro.

- En el peor de los casos, imaginemos que no consigue acabar el IronmanIronman de Niza. ¿Sería frustrante, no?

- Sería frustrante, sí. Eres un obrero, con un sueldo humilde, hipotecas todos tus fines de semana y otros sacrificios que tienes que hacer&hellip Puede pasar cualquier cosa, pero soy positivo y no tiro la toalla, a pesar de una lesión que hará que no pueda entrenar durante varias semanas.

- Y también tendrá que destinar bastante dinero

- He calculado unos 7.000 euros en total. Hay que tener en cuenta el desplazamiento, el alojamiento, la inscripción, el pago a mi entrenador&hellip Además, antes no teníamos que pagar las instalaciones de la piscina durante nuestro entrenamiento, pero ahora sí. Una faena tener que pagar porque necesitaría alguna ayuda, pues mi situación económica es escasa.

- Sí, hemos estado como club Táder en varias provincias, como Mallorca o Vitoria, quedando los primeros de la Región de Murcia y, efectivamente, representamos a Molina.

- Espero que la lesión no le impida conseguir su meta. Suerte

- Gracias, aún queda tiempo y espero conseguirlo

Roberto Castellon se corona Campeon del Gran Reto de 100km en Madrid

 Roberto Castellón, atleta de Molina de Segura, se alzó el sábado con el primer puesto de la prueba celebrada en Madrid conocida como El Gran Reto, el desafío de recorrer 100 kilómetros en 24 horas. El deportista molinense, especialista en triatlón, reconoce estar sorprendido “y aún no me lo creo”, apostillando que él acudió a esta carrera con la pretensión de “fortalecer la mente”, pero en ningún caso creía que podría ganarla. Lo más curioso es que Roberto se perdió en tres ocasiones durante la prueba y por ello completó 6 kilómetros más de la cuenta. Pese a ello, acabó primero con un tiempo de 10 horas 53 minutos y distanció en 13 minutos al segundo clasificado.

A partir del kilómetro 50 iba solo al frente de la carrera y decidió ir parando en algunos puestos de avituallamiento para dosificar el esfuerzo, con la desventaja de que él creía que sólo había dos puestos de avituallamiento personal cuando, en realidad, hubo cuatro. “Si lo llego a saber, me dejo más comida”, señala. En estos breve descansos, Roberto ingirió 23 botellines de agua, 12 barritas energéticas, comió fruta, se puso hielo y también algún anti inflamatorio.

En el kilómetro 73 se dio cuenta de que podía ganar y por ello se relajó un poco, incluso recibió algún masaje, percatándose de que el segundo no le daba alcance.  “Cada vez veía el triunfo más cerca y al final gané”, indica el atleta molinense que, tras el gran esfuerzo en el que perdió 4 kilos, necesita un periodo de recuperación de un par de semanas.

Roberto señala que él no había realizado nunca una prueba de estas características, exceptuando el Ironman, como el que hizo en Niza el pasado año. Por esta razón aún se siente más sorprendido.

Recuerda que hace seis meses otro compañero de Molina, Carlos Gil, le habló de esta carrera y comenzó a entrenar, aunque sus sesiones seguían orientadas hacia el triatlón, ya que está participando en una liga que se desarrolla en Valencia y donde marcha quinto a falta de una prueba.

Su siguiente objetivo será el campeonato de España de triatlón y prepararse el Ironman de Lanzarote. Para ello busca el patrocinio de alguna entidad pública o privada.

Gran Reto
El Gran Reto es una prueba no competitiva que atrae a multitud de personas de toda España y que brinda a maratonianos, andarines y amantes de la aventura el desafío de recorrer 100 kilómetros en 24 horas (noche y día), corriendo y/o caminado, la mayoría del tiempo, por cañadas que atraviesan los términos municipales de Colmenar Viejo, Tres Cantos y San Sebastián de los Reyes.

La principal novedad de este año es que además del reto de los 100 kilómetros se ha diseñado otro de 34 kilómetros, con salida conjunta para las dos pruebas. Ambas realizaron el mismo itinerario hasta el kilómetro 34, meta de este nuevo reto, con idénticos avituallamientos y las mismas atenciones por parte de la organización.
Este recorrido más corto está pensado, especialmente, para los no iniciados en pruebas largas como los 100 km con el fin de que vayan tomando contacto con las características y el ambiente del Gran Reto y en ediciones posteriores se animen a culminar éste último.

El Gran Reto, organizado por las revistas Corricolari y AireLibre en colaboración con el Servicio Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Colmenar Viejo, se  celebró el sábado  con un itinerario que partió hacia la zona norte para aproximarse al Embalse de Santillana, en Manzanares el Real, y retornar a Colmenar Viejo.

Desde esta localidad, los participantes se dirigieron hacia Tres Cantos, a 13 kilómetros de Colmenar Viejo, y desde este municipio a San Sebastián de los Reyes, desde donde volvieron a Tres Cantos y luego a Colmenar Viejo, según explica el propio Castellón.

Este año fueron unas 1.200  personas las que participaron en este gran reto, en el que cada corredor debe tener la capacidad de ser autosuficiente, aunque a lo largo del recorrido se disponían 20 puntos de avituallamiento, 3 áreas de descanso y 6 puntos de retirada (kilómetros 17, 24, 34, 52, 72 y 88).

Una de las señas de identidad de este evento deportivo es la solidaridad y el apoyo que se brindan los participantes, ya que al no tratarse de una prueba competitiva, en la que no hay ganadores ni vencidos, se ayudan unos a otros para que cada cual vea culminado su reto personal, ya sea finalizar la prueba o determinada etapa.