Aprendiendo.

Dicen que la primera norma de la competición es no hacer nada que no hayas hecho en entrenamiento,pues yo como si fuese la primera vez que participo en una carrera,dicho y hecho.
El domingo 13 partipé en la media maratón de Lorca y sinceramente intente bajar marca pero no pudo ser,los 10km primeros bien,pero a partir del 12km caí en barrena.
Errores que se pueden corregir:
-En la 1ª media de la temporada hay que ser mas conservador.
-2 dias antes de la carrera hay que descansar y yo salí 30´.
-Corrí con un Garmín que me dejáron y lo encendí 3´antes de la salida,asi que no cogió el satélite y fuí todo el tiempo sin crono(fallo garrafal) para mas inri cuando
preguntaba a como ibamos el km nadie contestaba o se le habia parado,"que casualidad".
-Correr siempre a la misma velocidad o ir de menos a mas.
-Llevar unos calcetines en buen estado,el derecho lo llevaba un poco desgastado
y en el km 5 menuda bambolla me habia salido.
Finalmente acabé 12º de la general y 4º de mi categoría con un tiempo de 1H:15´:01´´
En fín,aprender de los errores que es lo importante para que no me vuelva a pasar y
salír con mas ganas todavía para superarme.
No obstante si algo saco en positivo de esta carrera es que el año pasado hice 9´´ mas.Proximo reto,media maratón Torre Pacheco.
Saludos y kms.

Media de Lorca y Transhumad 100km 24h

El proximo 13 de Noviembre si no pasa nada voy a correr la media maratón de Lorca,lo cierto es que me veo con fuerzas para bajar mi marca personal ( 1:13´:16´´)pero bueno el dia lo dirá.Quiero hacerla sin ningún tipo de presión y disfrutarla al maximo que es de lo que se trata.
Hace un año y medio un amiguete (Carlos) me comentó que habia una pueba en Madrid por vias pecuarias (caminos) ,que se llama Transhumad,100km a pie,y si queria acompañarlo,yo ni corto ni perezoso le dije que si,5 meses antes de la prueba(enero) y en junio fué la cita.Me subí con mi mujer y una tienda de campaña que habiamos comprado en el decacthlon,llegamos viernes por la noche montamos la tienda y al dia siguiente a las 12:00h fué la salida.Yo sin saber donde me habia metido y si sería capaz de acabarla me escapé con un grupo de 6 cual de ellos mas delgado y cada uno contando sus batallas,que si el Mont blanc,maratón de sables etc...el caso es que en el km 34 llegámos un chaval (que lo más que había hecho era una media maratón) y yo,al primer punto de corte de carrera,el pabellón de Colmenar viejo de donde había salido la carrera,paramos apenas 1 minuto y continuamos,2km despues me quedaría solo.En todo momento fuí corriendo y disfrutando de la prueba.En el km 50 llegué a 3 Cantos un pabellón donde te podias dar un masaje, dicho y hecho,despues me cambié de ropa y salí,calcúlo que tardaría unos 30´, y al salir vi que el 2º aún no había llegado.Los kms pasaban,yo disfrutaba y no era consciente de lo que estaba por llegar,a pesar de que me perdí en 3 ocasiones haciendo 2km de más en cada una de ellas,el 2º, no me daba alcance.En el km 74 paré en San Sebastian de los Reyes,me duché y cuando salí vi al 2º, marqué un ritmo un poco mas fuerte,llamé a mi mujer y le dijé que llevaba 5 delante mio jeje,ella conociendome como me conoce me dijo,tu tranquilo que lo importante es acabar,los kms pasaban y yo no me lo creía,era como si flotára,no me dolía nada,me veia vencedor en una prueba que me apunté de rebote.Al llegar al estadio de Colmenar Viejo veo a mi mujer y a la novia de Carlos sentadas en un bordillo y yo con lagrimas en los ojos miro a mi mujer y le digo "que he ganao" ella sorprendida,se quedo mirándome y no se lo creía,mientras le daba una vuelta al estadio con el frontal en la mano ya que no lo llegué a utilizar y el público aplaudiendo,ella se acerco a la linea de meta y yo al romper la cinta de llegada despues de 10h:53 minutos(106km y sacándole al segundo clasificado 17 minutos),la abracé y me tiré al suelo lleno de alegría y con una sensación que jamas habia sentido.
A veces en las carreras no hay que pensar tanto,ni planificarlas tan minuciosamente,simplemente hay que correr y disfrutar,porque si es tu dia nada podrá contigo.
Saludos y kms