domingo, 29 de mayo de 2011
HAWAII
Lo prometido es deuda,ésta es mi crónica de la carrera.
El jueves llegamos mi mujer (Merce) y yo a Lanzarote,a los apartamentos Lanzaplaya que están bastante bien,empiezo a montar la bici y me cargo 2 cámaras y no me quedaban repuestos,el viernes tenía que recoger dorsal y reparar la bici para que a las 15:00h todo estuviera a punto para dejar la cabra,¡los nervios empezaban a apoderarse de mi!.
El viernes me levanto a las 6:30h de la mañana,reparo la bici,alquilamos un coche,recogemos dorsal en La Santa,y dejo la bici en su sitio,nº400.
Quedo con Alfonso y Graham para ultimar detalles de la carrera,entre otros la alimentación,para no cometer el error de Elche,a las 20:00h cena y al sobre.
4:00h de la madrugada,suena el ansiado despertador,un buen desayuno y a las 6:00h Merce y un servidor nos dirigimos al campo de batalla,presión a las ruedas,colocar zapatillas de bici,repasar comida y bebida etc...
7:00h de la mañana,está amaneciendo,1 helicóptero sobrevuela nuestras cabezas,la tensión se puede palpar,casi 1500 personas cada uno con un objetivo,para algo en común,acabar esta aventura de 226km,nadando,en bici y corriendo.
El pistoletazo de salida lo da un veterano que ha terminado el Ironman de Lanzarote nada más y nada menos que en 17 ocasiones.
Salida,muy muy rápida,muchos golpes y agarrones,parecía un triatlón sprint,consigo coger un buen ritmo y salgo del agua en 59´10´´ la cosa pintaba bien,la trasición la hice un poco lenta pero concentrado al máximo para que no se me olvidara nada,cojo la bici,veo a Merce,nos saludamos y recibo muchos ánimos y fuerza de su parte.
El segmento de bici fue clave para el resultado final,ya que en todo momento fuí comiendo y bebiendo para bajarme con fuerzas y afrontar la maratón.
Me habian dicho que en Lanzarote hacía viento,pero hay que ir para verlo,la idea era no cebarme y disfrutar en todo momento y asi fué,puedo decir que hasta se me hizo corto,mucho público en los pueblos y paisajes expectaculares,vamos que había momentos en los que el viento pasaba a un segundo plano.
En 2 puntos del recorrido ví a Alfonso, me daba referencias y animos ¡vamos Roberto vas muy bien!, era como si alguien me empujara y me diera oxígeno.
5h:29´ tardé en recorrer los 180km,nada más llegar a la zona de transición veo a mi mujer,parecía todo fácil,iba todo rodado,disfrutando,y los resultados eran bastante buenos.
Empecé la maratón a un ritmo suave,la primera vuelta quizá un poco relajado pero no quería arriesgar,quedaba lo mas duro,asi que en el km20 apreté un poco,y a falta de 12km lo di todo,a pesar de que iba sin crono,calculo que llevaba un ritmo de 4´:10´´ eso si,en todos los puntos de avituallamiento paraba a beber coca-cola y geles,y rápidamente cogía ritmo,los 18x1000 de los entrenamientos han dado sus frutos.
Al cruzar la línea de meta,vi el tiempo 10:02´:40´´,¡ no me lo creia!,las sensaciones eran increibles,sabía que lo había dado todo,no podría haber hecho un segundo menos,me entregué al maximo,la felicidad era plena.
La carrera salió perfecta,ni un solo problema,el trabajo de 10 meses fué reconpensado,ahora toca disfrutar de este resultado que para mí sabe a victoria.
He conseguido acabar 10º de mi categoría y el 52º de la general, ésto me ha dado la oportunidad de conseguir una plaza para HAWAII.
La recuperación después de la carrera no pudo ser mejor,nos quedamos mi mujer y yo en Lanzarote 5 días haciendo turismo y disfrutando de la isla que es una maravilla.
No quisiera despedirme sin agradecer el apoyo de ciclos Carrillo,amigos,familiares y sobre todo mi mujer que durante todo un año ha estado apoyándome,gracias Merce,y ahora a cascarlo,jeje.
Saludos y kms
El jueves llegamos mi mujer (Merce) y yo a Lanzarote,a los apartamentos Lanzaplaya que están bastante bien,empiezo a montar la bici y me cargo 2 cámaras y no me quedaban repuestos,el viernes tenía que recoger dorsal y reparar la bici para que a las 15:00h todo estuviera a punto para dejar la cabra,¡los nervios empezaban a apoderarse de mi!.
El viernes me levanto a las 6:30h de la mañana,reparo la bici,alquilamos un coche,recogemos dorsal en La Santa,y dejo la bici en su sitio,nº400.
Quedo con Alfonso y Graham para ultimar detalles de la carrera,entre otros la alimentación,para no cometer el error de Elche,a las 20:00h cena y al sobre.
4:00h de la madrugada,suena el ansiado despertador,un buen desayuno y a las 6:00h Merce y un servidor nos dirigimos al campo de batalla,presión a las ruedas,colocar zapatillas de bici,repasar comida y bebida etc...
7:00h de la mañana,está amaneciendo,1 helicóptero sobrevuela nuestras cabezas,la tensión se puede palpar,casi 1500 personas cada uno con un objetivo,para algo en común,acabar esta aventura de 226km,nadando,en bici y corriendo.
El pistoletazo de salida lo da un veterano que ha terminado el Ironman de Lanzarote nada más y nada menos que en 17 ocasiones.
Salida,muy muy rápida,muchos golpes y agarrones,parecía un triatlón sprint,consigo coger un buen ritmo y salgo del agua en 59´10´´ la cosa pintaba bien,la trasición la hice un poco lenta pero concentrado al máximo para que no se me olvidara nada,cojo la bici,veo a Merce,nos saludamos y recibo muchos ánimos y fuerza de su parte.
El segmento de bici fue clave para el resultado final,ya que en todo momento fuí comiendo y bebiendo para bajarme con fuerzas y afrontar la maratón.
Me habian dicho que en Lanzarote hacía viento,pero hay que ir para verlo,la idea era no cebarme y disfrutar en todo momento y asi fué,puedo decir que hasta se me hizo corto,mucho público en los pueblos y paisajes expectaculares,vamos que había momentos en los que el viento pasaba a un segundo plano.
En 2 puntos del recorrido ví a Alfonso, me daba referencias y animos ¡vamos Roberto vas muy bien!, era como si alguien me empujara y me diera oxígeno.
5h:29´ tardé en recorrer los 180km,nada más llegar a la zona de transición veo a mi mujer,parecía todo fácil,iba todo rodado,disfrutando,y los resultados eran bastante buenos.
Empecé la maratón a un ritmo suave,la primera vuelta quizá un poco relajado pero no quería arriesgar,quedaba lo mas duro,asi que en el km20 apreté un poco,y a falta de 12km lo di todo,a pesar de que iba sin crono,calculo que llevaba un ritmo de 4´:10´´ eso si,en todos los puntos de avituallamiento paraba a beber coca-cola y geles,y rápidamente cogía ritmo,los 18x1000 de los entrenamientos han dado sus frutos.
Al cruzar la línea de meta,vi el tiempo 10:02´:40´´,¡ no me lo creia!,las sensaciones eran increibles,sabía que lo había dado todo,no podría haber hecho un segundo menos,me entregué al maximo,la felicidad era plena.
La carrera salió perfecta,ni un solo problema,el trabajo de 10 meses fué reconpensado,ahora toca disfrutar de este resultado que para mí sabe a victoria.
He conseguido acabar 10º de mi categoría y el 52º de la general, ésto me ha dado la oportunidad de conseguir una plaza para HAWAII.
La recuperación después de la carrera no pudo ser mejor,nos quedamos mi mujer y yo en Lanzarote 5 días haciendo turismo y disfrutando de la isla que es una maravilla.
No quisiera despedirme sin agradecer el apoyo de ciclos Carrillo,amigos,familiares y sobre todo mi mujer que durante todo un año ha estado apoyándome,gracias Merce,y ahora a cascarlo,jeje.
Saludos y kms
miércoles, 18 de mayo de 2011
Llegó el gran dia.
Parecia que no llegaba,pero si,mañana cojo el vuelo Madrid-Lanzarote.
Ya está todo listo,esta tarde haré la maleta y mañana a las 6:00h arriba.
Este Ironman va a ser especial ya que se biene mi mujer conmigo y moralmente me va a ayudar mucho.La verdad es que el año se me ha hecho un poco largo sobre todo el ultimo mes,muchos entrenos solo,y pocas competiciones,pero todo llega,al final he finalizado el año en una forma fisica bastante buena y el sabado que es el dia de la carrera los tiempos lo dirán.
Como dije en su momento el primer objetivo es disfrutarlo,acabarlo e intentar hacer 10:30´ se que va a ser duro pero por ganas no va a ser.Luego me quedaré en la isla 5 dias mas asi que habra que rentabilizar el viaje al maximo.
Ya os contaré como ha ido todo,os prometo una cronica de la carrera a la vuelta.
Un saludo y haber si hay suerte.
Ya está todo listo,esta tarde haré la maleta y mañana a las 6:00h arriba.
Este Ironman va a ser especial ya que se biene mi mujer conmigo y moralmente me va a ayudar mucho.La verdad es que el año se me ha hecho un poco largo sobre todo el ultimo mes,muchos entrenos solo,y pocas competiciones,pero todo llega,al final he finalizado el año en una forma fisica bastante buena y el sabado que es el dia de la carrera los tiempos lo dirán.
Como dije en su momento el primer objetivo es disfrutarlo,acabarlo e intentar hacer 10:30´ se que va a ser duro pero por ganas no va a ser.Luego me quedaré en la isla 5 dias mas asi que habra que rentabilizar el viaje al maximo.
Ya os contaré como ha ido todo,os prometo una cronica de la carrera a la vuelta.
Un saludo y haber si hay suerte.
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